Бьютилэнд
+1А кефир и ряженку правильно пить утром на голодным желудок???Или после еды???
По дате
По рейтингу
На голодный желудок - расстройство обеспечно.
Многие для похудения пьют кефир вместо ужина.
Только не забывайте: сегодняшний кефир обладает слабительным действием, а кефир с вчерашней и ранее датой - наоборот крепит.
утром-овсянка сэр ...а ужин-можно и кефир с хлопьями типа
говорят полезно ёё пить утром на голодный желудок, благоприятно воздействует на пищеварение в течение дня.
на голодный желудок нормально, только не всем подходит....
я по вечерам перед сном всегда пила. утром завтракаю нормально.