При росте 170см вешу 60кг. вроде не добор массы 10кг, но есть пузо. Почему так и как его убрать

Генетика

это пивной животик, футболочку приподнимаешь и ходишь так по улице хвастаешься

перестать пиво пить баклахами 2 литровыми

Качай пресс

Ягодицы качать надо.

Нужна регулярные занятия физкультурой, упражнения для пресса, силовые упражнения.

В рационе нужно добавить белковую пищу и убрать жирную, чтобы увеличить мышечную массу.

Мясо, рыба, творог, орехи, бобовые помогают при физ. упражнениях формировать мышцы.

спорт в помощь

Осанка кривая. Спорт.