Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Почему болят ноги на плоской обуви?

A Мастер (1539), на голосовании 2 недели назад
Добрый день! Почему болят ноги при ходьбе на плоской и жесткой обуви, но не болят когда ходишь босиком по дому? Пол же тоже жесткий? В кроссовках понятно почему не болят,там амортизиция .
Дополнен 1 месяц назад
Жесткой в плане самой стельки, сама по себе обувь мягкая, те она гнется при ходьбе хорошо
Голосование за лучший ответ
Павел Шмыцин Гуру (2675) 1 месяц назад
плоскостопие может у Вас ?
Ирина. К. Профи (936) 1 месяц назад
Я думаю босиком при хотьбе стопа сгинается. А на плоской подошве нет. Это не анатомично.
AМастер (1539) 1 месяц назад
Т.Е при ходьбе босиком «арка» работает как надо, а в плоской обуви этой «арки» не получается?
Ирина. К. Профи (936) A, Да. Нагрузка на щиколотку больше ,потому что она сгибается и разгибается только .
Кристина Адиканова Гуру (3911) 1 месяц назад
В обуви вы ходите дольше чем по полу.
Виктория Королёва Гуру (3872) 1 месяц назад
по дому и ходить пешком по улице это разные вещи..у вас явно проблемы со стопами..вот я знаю свои ноги..если я буду долго ходить, надеваю кроссы с амортизацией или же..в фаберлике есть гелевые стельки как раз для долгой ходьбы..это правда если туфли..а если сандали..тут тогда надо брать с супинатором и толстой подошвой..мягкие и лёгкие..
Сергей Чистяков Мыслитель (9152) 1 месяц назад
В любой обуви необходим каблучок
Птица Синица Ученик (234) 1 месяц назад
если вы привыкли к другой обуви переход на другую колодку всегда болезненно
потом нога привыкает и все нормально
Дед Искусственный Интеллект (189655) 1 месяц назад
Босая нога естественный амортизатор, а плоская обувь сглаживает амортизацию.
ded Moroz Просветленный (22689) 1 месяц назад
Почему болят стопы, если ходить на плоской подошве?

Вред обуви на низком ходу

Почему такая удобная и безопасная, на первый взгляд, обувь на низкой подошве может навредить вашим ступням? Всё дело в анатомических особенностях строения наших стоп. Так как ступни с рождения выполняют функцию амортизации (смягчение соприкосновение веса нашего тела с наземной поверхностью) – они обладают особой формой, включающей наличие двух основных сводов: продольного и поперечного. Когда один из этих сводов «проседает» - функции амортизации нарушается, что и определяется диагнозом плоскостопие. В зависимости от повреждения того или иного свода разделяют продольное и поперечное плоскостопие. Каковы дополнительные причины плоскостопия?

Врачи определяют следующие:
Тесная неудобная обувь;
Лишний вес;
Беременность;
Повышенные физические нагрузки;
Генетическая предрасположенность.

Обувь на плоской подошве изначально имеет неправильное анатомическое строение. Плоская подошва не оказывает никакой поддержки сводов, деформирует естественное положение ступней и способствует неправильной работе сводов. Это, в свою очередь, приводит к появлению болезненных ощущений, дискомфорта, и дальнейшему развитию патологий. Идеальным решением данного вопроса станет покупка ортопедической обуви, однако не все люди, а особенно женщины, предпочтут данный вид босоножек или туфель. Что же делать, если вы не можете отказаться от обуви на плоской подошве?

Профилактика плоскостопия при ношении неправильной обуви

Ортопеды рекомендуют использовать специальные ортопедические стельки, купить которые вы можете в специализированном ортопедическом магазине. Ортопедические вкладыши в обувь восполняют недостатки неправильной обуви и оказывают необходимую поддержку сводов стоп. Это является основной профилактикой плоских стоп и других проблем, возникающих в нижних конечностях. К дополнительным преимуществам ортопедических стелек смело можно отнести следующие:

Коррекция деформаций стоп;
Снятие нагрузки с суставов;
Равномерно распределение веса по всей поверхности стоп;
Профилактика широкого спектра заболеваний опорно-двигательной системы;
Нормализация кровообращения в нижних конечностях;
Снятие усталости и напряжения в ногах после длительных прогулок;
Снятие болевого синдрома.

Плоскостопие – не единственная проблема, с которой помогают бороться ортопедические стельки. Варикозное расширение вен, болезни суставов, мышечные спазмы – за счёт поддержки правильного анатомического положения налаживается кровообращение, ступни начинают правильно функционировать, возвращается естественная работа опорно-двигательной системы, что влечёт за собой улучшение общего самочувствия пользователя. Девушки, которые особенно предрасположены к варикозной болезни, обязательно должны купить ортопедические стельки для повседневной обуви.

Автор статьи: Анастасия Юрченко - медицинский копирайтер
Выверено: Эдуард Свитич - врач ортопед-травматолог
Егор Смирнов Профи (625) 1 месяц назад
Вполне возможно у вас плоскостопие, вам следует обратится, к врачу-ортопеду, для решения данной проблемы.
Бренда К Мудрец (10457) 1 месяц назад
вот такую обувь сейчас делают
Nadejda Blagodarnaya Искусственный Интеллект (395046) 1 месяц назад
Потому что у вас явно вьiраженное плоскостопие. Нужньi стельки, удобная обувь с каблуком до 4 см.
Сиреневая фея Высший разум (10758163) 1 месяц назад
А вы по дому так много не ходите как на улице.

Одевайте удобную обувь.

Плоскостопие легко проверить.
В интернете есть примеры.

https://yandex.ru/images/search?text=плоскостопие%20проверить%20дома&stype=image&lr=10891&source=serp
Виктория М. Просветленный (25657) 1 месяц назад
Потому что проблема, прежде всего, с позвоночником.
Похожие вопросы