Что делать в подобной ситуации

Признался в любви - думает,что это была шутка (дважды).Не взяли в ВУЗ,ушёл в колледж,чем обеспечил упреки отца о своей никчемной жизни.Не показывал плохих эмоций среди друзей,теперь они думают,что я дурачек который не воспринимает настоящие проблемы в серьёз.
В детстве часто получал за то,что пытался отстоять свои маленькие детские взгляды на что-либо,получал и став постарше.Включалась защитная реакция и я просто отшучивался.В 13 лет случился нервный срыв,после него я больше никогда не мог пустить слёзы,чтобы как-то скинуть груз с души.Теперь когда плохое настроение я просто тону в мыслях и все вокруг перестает быть настоящим,будто моя жизнь фальшивая,длится около нескольких часов.Не могу заснуть пока очень сильно не устану.Я хочу наладить со всеми отношения,но меня воспринимают как идиота,иногда я сам так думаю.У меня нет никаких идей,если кто поможет буду благодарен.