Добрый вечер! Подскажите как правильно принимать BCAA в порошке для набора мышечной массы?
Каждый день или только вовремя занятий
По дате
По Рейтингу
никак.это всего 3 аминокислоты из 20 основных.используются для востановления после Тяжелых тренировок и борются с катаболизмом.польза заметна только на курсе стероидов
Больше по теме