Не догадалась взять в долг на такси и тащила тяжести. Какой самомассаж избавит от болей в шее и между лопаток?

Question

Не догадалась взять в долг на такси и тащила тяжести. Какой самомассаж избавит от болей в шее и между лопаток?

Раиса Раиса Мудрец (11049), на голосовании 1 год назад

Муж болеет, поэтому трлько самомассаж: на массажиста денег нет

Answer 1

Горячее полотенце на шею
потом растереть мазью
я пользуюсь обычной звёздочкой

Answer 2

Мар99 . Мастер (2062) 2 года назад

а сколько вам лет?

Раиса РаисаМудрец (11049) 2 года назад

Тридцать

Николай КиндуловМудрец (15636) 2 года назад

НИКАКОЙ.Ты туда просто не дотянешься.

Answer 3

SVETLANA KOLPAKOVA Просветленный (48078) 2 года назад

А как можно самому массировать спину и особенно между лопаток?

Раиса РаисаМудрец (11049) 2 года назад

Подручные средства найти дома для массажа

SVETLANA KOLPAKOVA Просветленный (48078) Раиса Раиса, Не представляю какие. Самое оптимальное - мазь, можно согревающую, натереть плечи и шею.

Answer 4

У меня для этого есть массажёр механический, иначе никак.

.
https://yandex.ru/products/offer/QrIR16Gzf5jI62HbaAKTvw?text=массажёр+механический+картинки&rs=eJwtj81SglAYQJ1ppdPKRdOqadmmmfv_3bvEJEAGld-sTUMgRhKgqYy-R-8baA9wzpxDfq8mZHDDZ7lD4nk2NqJIy72FSnSvWA0HmCksADFFyTVGmFPGqOJKdYxV22FIsV2h78-aRqdnJyDI7RgmMJKKqjPDuJBcMSwnuGV2ay-CTZ0bcVXy0T7Uq1h3h32FuWSUSHJGCIiWAoDJ3eDG3VoeFsYp41-WIOZHrNnBobnt3fceel0GpmvDtIslysNytRF0lrKMaG0GIESEBApnpyCSCSY46zJ0MO1x7SOGlb-vDsXOnjdpM-wLQdsKInGHIEWoBIEI6zL8JjHMvR1M0zx5mbnTNHkc5dp_RqsMEDyVxaLBb8dCmKfq3XFMrrVKAC4VQvyibEc5Bco7ZeStt-iYLepl-Zpw_8caT_FydVH-AYF3ZPk%2C&utm_source_service=web

Answer 5

поделай растяжки для шеи и позвоночника,есть в инете,поробуй приложить лед(что-то из морозилки ) к шее,если не пройдет ,то к неврологу

Answer 6

К терапевту, к неврологу. Направление на снимки спины. У меня нашли грыжу. Грыжа может и у молодых. В аптеке аппликатор Кузнецова. Я отказалась делать сама себе сильные уколы. 12 раз плавала, по часу, в озере. Победила боль! (Но купила два вида мощных обезболивающих таблеток. Выписали и порошки.) Купила широкий пояс, полужёсткий карсет и эластичный бинт. Фастум -гель и другие мазюки обезболивающие.
Сходите с подругой, в баню. С мочалкой друг-друга, вениками. В парилку. Так лечился прадед. Я перед парилкой натуральным мёдом себя мажу.

Answer 7

Шею ещё можно промассировать. Кончиками пальцев круговыми движениями сверху вниз. А вот мышцы спины можно обработать с помощью массажёра.