Можно ли тренироваться при насморке?лёгкой простуде

Думаю, нежелательно. Дайте организму оправиться и только после приступайте к тренировкам. Прогресс медленнее пойдёт скорее всего.

Можно-то можно... Только бессмысленно. Все ресурсы организма уходят на имунную систему.

Ладно, разрешаю

Не стоит. Запаритесь, вспотеете, может хуже стать

При любых болезнях обязателен покой - организму нужна энергия чтобы бороться с инфекцией. Отдыхайте, потом уже будете нагонять.

Я занимаюсь. если нет термпературы.
Но не факт, что и вам надо. На ваше усмотрение.

Зависит от самочувствия. Если есть слабость или недомогание , то заниматься нельзя.

Тренироваться при насморке нельзя так как человек начинает потеть а это как раз не допустимо.

Сами по себе занятия спортом при простуде не бесполезны. Легкая или умеренная физическая активность помогает почувствовать себя лучше, например временно облегчить заложенность носа. Но если тягать штангу при повышенной температуре — станет только хуже.

Если симптомы проявляются выше шеи, например есть насморк, заложенность носа, чихание или небольшая боль в горле, заниматься спортом можно.

Симптомы, которые проявляются ниже шеи, — повод отменить тренировку. Нельзя заниматься при заложенности грудной клетки, высокой температуре, отрывистом кашле, усталости, боли в мышцах и расстройстве желудка.