как добиться такой фигуры, если у тебя бёдра намного меньше, и в прицепе тип фигуры не такой, на фото у девушки можно сказать тип фигуры песочные часы, а у меня прямоугольник и полностью тело ещё не созрело
постоянные физические нагрузки и правильное питание, трёх разовое, с перекусом, нужны утренние пробежки, или вечерние, это сложно, после тренеровки трудно контролировать питание)