Не могу уснуть что делать?

Question

Не могу уснуть что делать?

pizdun 2009 Ученик (102), на голосовании 1 год назад

Крч сплю я весь день и вспоминаю что завтра в школу, а спать не хочу пон. И вот вопрос как уснуть?

Answer 1

Попить чай, успокоиться, включить аудиокнигу, лечь, представлять происходящее в книге = уснешь

Answer 2

Книгу почитай на телефоне. Срубает только так.

Answer 3

психо-неврологическое расстройство в начальной стадии, обратись к неврологу/психиатру. я так с ума сошёл когда годами спать не мог, и панические атаки 12 лет подряд ебашили. если что мне щас 20

Answer 4

Чайка Александра Ученик (118) 1 год назад

убери телефон

Answer 5

А вы представьте, что вам завтра всего лишь в школу.