Тормозят видео в вк. Не знаю, что делать. Как решить проблему?

Сразу выскажусь: я уже не по одному разу прочитал все эти статьи в интернете "Тормозят видео в вк, как решить проблему", где все возможные причины описаны по пунктам, но они не помогли. НЕ НУЖНО СЮДА ИХ КОПИРОВАТЬ.
Была такая проблема и до переустановки винды, и после. Некоторое время нужное видео идёт - пять минут или тридцать - а потом начинается: темнеет экран и три белые точки загрузки... Подождёшь немного, пройдёт (минуты через три) и потом опять по-новой. Ставил на паузу и ждал где-то час - не помогло. Ползунок загрузки уполз далеко, шарик до него не дошёл, но грузиться опять начинает. Снижал качество, повышал качество, оставлял качество прежним - проблема та же - чёрный экран и три белые точки.
Чистил кэш, перезагружал компьютер, браузер у меня Firefox.
Не пойму, в чём проблема.
На ютубе идёт всё нормально - вплоть до 720 качества, ни разу не лагает. На одноклассниках вчера смотрел - тоже, вроде, всё норм. Видео на яндекс-диске, в основном, идут нормально, но иногда подобное тоже бывает. Но лишь иногда, а вот видео во вк смотреть не могу из-за подгрузки.