Что будет если тренироваться и питаться не правильно?

Question

Что будет если тренироваться и питаться не правильно?

Стив Райс Ученик (5), на голосовании 2 года назад

Нет возможности правильно питаться и соблюдать баланс БЖУ потому что дорого. По калориям в сутки я не добираю, виду малоактивный образ жизни . И возник вопрос , а если тренироваться и питаться как попало (без фастфуда , ток домашка) но соблюдать время приема пищи и баланс воды ,то что будет ?

Answer 1

Sjjsjskskskskskd Ssjwjsisisus Ученик (70) 2 года назад

Просто его и наслаждаться

Sjjsjskskskskskd SsjwjsisisusУченик (70) 2 года назад

Точнее ешь примерно 2 раза в день

Answer 2

Сначала будешь стремительно худеть, потом получишь хр.заболевание в соотвествии с недостатками питания. Напр. цингу.

Answer 3

Просто не будет результата, либо будет но очень медленно. Важно правильно тренироватся ,чтобы не получить травму. Важно во время хотя бы есть нормальную пищу,чтобы выработать саморегуляцию организма и этого достаточно, чтобы везти нормальный образ жизни.

Answer 4

Екатерина Кру Оракул (95957) 2 года назад

Дорого? Возмущают меня те, кто отмазываются ,что нормально питаться - это дорого. Не дорого!

Стив РайсУченик (5) 2 года назад

Вообще-то дорого , мясо , рыба удовольствие не из дешёвых не у всех есть возможность. Это не отмазка, тут реально дело в бюджете

Екатерина Кру Оракул (95957) Стив Райс, а кто Вас заставляет питаться только мясом и рыбой? Я вот рыбу вообще не ем

Answer 5

Не похудеете, физкультура не даст результат.

И правильное питание, как раз дешевое.
Гречка с куриными грудками, овсянка, кефир, грейпфруты и небольшие яблоки, капуста, фасоль, зелень - основа правильного питания.

С желанием вести малоподвижный образ жизни и вкусняшками не похудеете.

Чтобы похудеть надо много физкультуры и немного полезной еды.