Как уснуть, когда нервничаешь?
По дате
По рейтингу
принять успокоительные
Наверное смотря как сильно нервничаешь)) Например, я, если нервничаю, то без таблетки реслипа не усну даже. Так что можно или снотворного бахнуть или че нить успокаивающее, типа ново-пассита
попей сироп Глицинка Д3 1 раз в день, утром после завтрака, он отлично сон нормализует, для когнитивных функций мозга отлично, память улучшает и концентрацию внимания
Кардиолог Лео Бактерия ,рекомендует валакардин .
Закрыть глаза, не думать, смотреть в темноту перед глазами.
