Можно ли заниматься на турниках и бегать в моём случае?

Здравствуйте, у меня такая ситуация я хочу научится бегать на дальние расстояния и заниматься на турниках, но дело в том что я учусь на пожарного и у меня в техникуме есть такая секция как (лучший по профессии), на этой секции у нас есть возможность получить уже на 1 курсе навыки 2 курса. Так вот нам обещали что на этой секции мы должны будем выполнять такие нормативы (при этом все нормативы мы выполняем в боевке и с кислородный балоном, который весит 15 кг.) :
1-отжимания от гирь 20 раз.
2-удары кувалдой (10 кг) по шине от грузовика 20 раз.
3-удары кувалдой по шине, чтобы она катилась вперёд (расстояние 20-40 м) .
4-перетаскивание шины пожарным рукавом. (расстояние 40 м).
Тагже мы учимся надевать боевку на время и отрабатываем самоспасение из окна со 2 и 3 этажей по верёвке и закидываем лестницу на 2 и 3 этаж. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю (например на 1-мы на вышке, на 2 - мы надеваем боевки и на 3 - мы выполняем нармотивы).
Тагже я после учёбы хожу на спортивный туризм, вот уже месяц.
Я понимаю, что вопрос глупый но скажите при такой нагрузке можно бегать каждый день и заниматься на турниках. Спасибо за ответ.