Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько тренировок достаточно

Леха Свешников Ученик (73), на голосовании 1 год назад
Сколько тренировок достаточно при накачивание бицепса в неделю, я занимаюсь через два дня, и я завтра буду заниматься с тренером качал я неправильно, завтра уже третья тренировка может как то повлиять на бицепс, что 3 раза в неделю или это норма?
Голосование за лучший ответ
Накопи Денег Искусственный Интеллект (308661) 2 года назад
В твоих тренировках нет никакого смысла, мальчик.
Качать нужно все тело, а не одну мелкую мышцу. Ты должен быть развит везде. И начинать надо с головы.
Похожие вопросы