Родители заставляют врать везде и даже друг другу. Что делать?

Мать и Отец всячески учили врать меня. "Скажи, что меня нет дома, а то будет много вопросов". Или же звонит бабушка спросить как дела, отец просит ответить "Скажи что ничего нового и никаких планов нет", при этом мы собирали вещи, чтобы переехать. Если накосячу в коллективе, по советам родителей нужно соврать, сказать что это был кто-то другой. Да и они сами друг другу врут на протяжении последних пяти лет : "Скажи Отцу, что я в магазин пошла, я быстренько пойду продам кольцо одному человеку". Чувствую себя не комфортно. Что можно вообще делать в такой ситуации? Вчера был скандал, что я говорю правду, надо было соврать Отцу и положить трубку. Обвиняли меня в том, что их отношения были разрушены из-за меня.