Работа системы, проблемы с быстродействием

Проблема такая - когда играешь во что нибудь или сидишь в приложениях - процессор (ryzen 7 1700) начинает внезапно грузиться до 90-100% по ядрам соответственно сопровождается фризами и подтормаживаниями системы(а то и вовсе намертво виснет), хотя раньше как по идее и должно быть загружено 1-2 потока на 20-30%, стоит запустить простенькую игрушку в окне и поверх натянуть диспетчер задач - все исчезает, в диспетчере потребление ресурсов нормальное и riva tuner отображает загрузку по большей части ядер/потоков около 0% и снова всё нормально в чём может быть проблема?
З ы Недавно горе антивирус-360 total security перестал запускаться - приложение заблокировано системным администратором