Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Почему от полезной диеты /фруктов и овощей болит и пучит живот?
У меня хорошая диета?
НадиГрин
(24430),
на голосовании
2 года назад
Голосование за лучший ответ
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
(70265)
2 года назад
Слишком мало, мясо очень важная часть рациона питания и молочка, тоже необходима
Яна КарулинаГуру (2675)
2 года назад
мясо не обязательно есть часто и каждый день. организм тяжело переваривает продукты животного происхождения в таких количествах.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Оракул
(70265)
Яна Карулина, Ну для каждого все индивидуально, в неё рацион хороший, но хотя бы курицы или рыбы побольше и редко говядину
Клара Квин
(419)
2 года назад
Когда я перестала есть яица и мяса, 4 года назад где-то, у меня тоже такое было, потом привыкла.)
FoofaykaМастер (1092)
2 года назад
А зубы не выпали еще
Клара Квин
Знаток
(419)
Иннокентий, все норм... :/
ᅠ
Яна Карулина
(2675)
2 года назад
Пучит вас, вероятно, от бобовых и риса. Они дают такой эффект. И если вы резко сели на "диету", то организм не успел подстроиться под рацион.
Патрокл Софодис
(2047)
2 года назад
Значит что-то не подходит, попробуйте понять что. Исключайте продукты, которые вы в этом подозреваете и смотрите результат. А лучше обращайтесь к специалистам в этой сфере, вам всё правильно подберут.
Kora Luri
(22997)
2 года назад
гастроэнтеролог Вам в помощь. Хлеб заменить на подсушенный белый хлеб, яблоко запеченное, шоколад -, редис и гранат под вопросом. Овощи на пару - гарнир, рыбка белая, кура, говядина, бульон не крепкий, чай не крепкий, отвар шиповника. Сухари -.
НадиГринПросветленный (24430)
2 года назад
Такое питание, как буд-то у меня неизлечимая болезнь ?
Kora Luri
Просветленный
(22997)
Диета это по сути лечение.
иван глотовЗнаток (351)
2 года назад
Тоже блин диета, шоколад то зачем? И мясо, хотя бы птицу (например, курицу) вореную есть надо!
Kora LuriПросветленный (22997)
2 года назад
100% похудеете поищите стол 5
НадиГрин
Просветленный
(24430)
Kora Luri, я не хочу худеть
Просто хочу хорошо писаться
Есть домашнюю еду и по-больше овощей и фруктов
no neim
(69179)
2 года назад
одна клетчатка в рационе. обязаны быть казы и пучение в кишечнике. образ питания убогий. скоро скажется дефицит углеводов, белков и жиров.
Nos
(311184)
2 года назад
Значит есть проблемы: не хватает ферментов для переваривания клетчатки, поджелудочная железа не справляется
НадиГринПросветленный (24430)
2 года назад
То есть если я долгое время буду есть овощи и фрукты то ферменты появятся ?
Nos
Искусственный Интеллект
(311184)
Ариана Негранде, наверное. Мне же неизвестно чем вы до этого болели и питались, почему решили круглый день есть овощи и фрукты. Вопрос задан пустой,без анамнеза
Антон
(40335)
2 года назад
Потому что польза сырых овощей и фруктов сильно преувеличена, кто был на востоке. удивляются, что азиаты вообще сырые овощи не едят, всё тушёное, варёное, даже зелень кипятком ошпаривают, это потому, что кишечник имеет очень ограниченные ресурсы, для нормального приваривания клетчатки и эти газы, которые формируются в кишечнике отравляют организм и создают дефицит витаминов и микроэлементов
Ника Никонова
(530)
1 год назад
на многие продукты так может отреагировать кишечник. у меня мучное больше всего вызывает метеоризм, а также бобовые, некоторые овощи и фрукты. вообще не однозначно. У кого-то одно, у другого - совсем другое. С помощью проб и ошибок смогла пересмотреть питание и сделала выводы. Я на всякий случай сейчас на работе всегда держу пачку алтайского желудочно-кишечного био чая от эвалар - способствует устранению вздутия и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Помогает эффективно, советую
Похожие вопросы
Чай мёд сухофрукты
Обед борщ без мяса, с бобами
Фрукты, груша, яблоко, гранат
Ужин рис , салат с редиской и огурцами, запечённая рыба рис
Чай шоколад