Сколько в сутки среднее значение потребления калорий

Нормально

это мало. рассчитай основной обмен свой

Сайты по расчёту калий доступны в инете,например calc.ru . калькулятор калорий забей в строке поисковой

Это ОЧЕНЬ мало, для растущего организма , поэтому и вес такой

1800 - минимум.

Норма потребления калорий в сутки для подростка 2900 - 3100 ккал.

1200-1500ккал для 15 лет очень мало.

Развиваться не будите, будете много болеть и иммунитет будет низким!


Мужчины в 15 лет должны получать в сутки не менее 2900 – 3100 ккал., при этом суточная калорийность питания распределяется по приемам пищи следующим образом: завтрак – 25%, обед – 35 – 40%, полдник – 10 – 20%, ужин – 20 – 25%.

2300 ешь, норм будет.