Что если на похудении вечером съесть кусочек торта?

Девочки,у меня дочь на похудении,а вечером на день рождение отца будут салаты и торт.Она явно хочет,но боится.Те кто разбирается, скажите пожалуйста,не отложиться в жир если она сделает завтра разгрузочный день?Она выполняет около 4-х тренировок в день.Мне страшно за то,чтоб она ничего с собой после этого не сделала.Сладкое не ест уже 4 месяца.Подскажите пожалуйста!!я покажу ей ответы.