Есть ли толк от добавки bcaa?
Занимаюсь в зале, принимаю протеин. Есть ли смысл покупать аминокислоты бцаа?
Щас заработаю денег на рекламе.
ШЕСТЬ ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ ВСАА
1. ВСАА блокируют чувство усталости во время тренировки.
2. ВСАА повышают аэробную и анаэробную производительность, если их принимать регулярно.
3. ВСАА укрепляют иммунную систему.
4. ВСАА защищают ваши мышцы.
5. ВСАА способствуют синтезу мышечного белка.
6. ВСАА снижают болезненные ощущения и риск повреждения мышц во время физической нагрузки.
Есть но чуда не жди
Смысл есть только для производителя. Они кормятся на таких лохах!
Смысл есть если твой вес 90+ и пашешь в зале часа три каждый день. В потивном случае-ты заправляешь запорожец авиационным топливом. да и с протеином та же история.
Можно пробовать, но без особой надобности лучше химией не перегружать организм...