Гречневая диета,можно ли запивать гречку водой.
Сижу на гречневой диете,не могу запихивать в себя гречку ем с помидорами,иногда запиваю, ввопрос в том что можно ли запивать гречку не жуя ее
Лучше запивать борщом с мясом
Нет конечно, гречку сдавать в сырьё для тяжёлой промышленности, воду тем более, на сырьё для тяжёлой воды.
Нельзя. Гречу надо жевать, чтобы желудок мог нормально переваривать еду. Не советую сидеть долго на монодиете, это не полезно, и возникает отвращение к диетическому продукту. Лучше варьировать день на день разные диетические продукты.
И еще, обычно диетический продукт едят только во время сильного голода, чтобы облегчить его.
Мы разжевывем еду для того, чтобы желудку было легче перевариаать. Если этого не делать - ему будет труднее. Но не думаю что что-то экстремальное произойдет.
масла сливочного положите в неё пока горячая, вкуснее будет и есть приятнее, пару сосисок отварите. или что у вас за диета такая? диета для экономии денег или для похудения? если для похудения - зачем вообще что то есть? худеют когда нет энергии никакой и организм начинает сжигать жир. Дней 5 голодовки на воде и немного соли в идеале комплекс минералов необходимых - калий, магний помимо соли простой, что бы обессоливания организма не происходило и клетки и мышцы могли работать. потом пару недель гречки... потом снова дней 5 голодовки. Только не нужно в спортзал ходить ради бога когда на голодовке сидите, да и гречка без мяса - тоже вряд ли мышечной ткани пойдёт на пользу при нагрузках. Нет белка - нет восстановления мышц - мышц становится меньще - а мышцы это та самая печка которая сжигает калории.