Раньше (1 месяцев назад) мог делать 20 - 25 отжимании, а сейчас и 15 с трудом идет.

ShikorisDi Мастер (2367) Евгений Ани, тогда упражняйся дома, делай зарядку и т д хотя бы 30 мин в день

Александр Шустов Оракул (51224) Евгений Ани, У 14-летнего пацана обычно наблюдается резкий рост скелета и прибавка мышечной массы. Рост сердца отстаёт от роста тела. Сердце перекачивает больше крови, чем раньше. Из-за этого сердце увеличивается в размерах. При этом клапаны сердца не успевают вырасти вслед за сердцем. Они, клапаны, отстают в росте, растягиваются и неполностью закрываются при своём функционировании. Тогда регистрируется шум в сердце, как показатель подростковой недостаточности клапанов сердца. Это у всех подростков. В это время не следует перенапрягаться, чтоб сердце не надорвать. Надо дать клапанам вырасти, чтоб подростковая недостаточность исчезла. Нынче есть точный метод, УЗИ сердца. УЗИ покажет степень недостаточности клапанов.