Помогите сделать небольшой пересказ данного рассказа:

1) Юмор и смех полезны для нас. Появляется все больше доказательств того, что они могут исцелить нас физически, умственно, эмоционально и духовно. На самом деле каждая система организма реагирует на смех каким-то позитивным, исцеляющим образом. Итак, как мы можем привлечь больше смеха в свою жизнь? Можно ли развить чувство юмора? У психолога и писателя Стива Уилсона есть ответы на некоторые вопросы.
Многие считают, что мы рождаемся с чувством юмора. Они думают: «либо у тебя это есть, либо нет». Доктор Уилсон отмечает, что это неверно. Однако верно то, что мы рождаемся со способностью смеяться и улыбаться.
Части мозга и центральной нервной системы, которые контролируют смех и улыбку, зрелы при рождении. Однако это не означает, что у младенцев есть чувство юмора. (В конце концов, когда ребенок смеется, мы не спешим сказать: «У этого ребенка отличное чувство юмора!») Чувство юмора можно развивать на протяжении всей жизни.
Иногда люди думают, что у них нет хорошего чувства юмора, потому что они плохо рассказывают анекдоты. Доктор Уилсон напоминает нам, что шутки — это лишь один из многих способов выразить юмор. Он советует нам избавиться от запретов и попытаться посмеяться над собой. Тогда мы будем смешить и других.
Человек с истинным чувством юмора готов и способен видеть смешную сторону повседневной жизни. Одно из лучших определений чувства юмора — «способность видеть несерьезный элемент в ситуации». Посмотрите на вывеску с витрины магазина: «Любой бракованный товар¹ будет с радостью заменен товаром такого же качества». Менеджер магазина, вероятно, разместил вывеску на витрине, чтобы произвести впечатление на покупателей превосходным обслуживанием в магазине. У него была серьезная цель, но если у вас есть чувство юмора, знак наверняка покажется вам забавным! Как говорит доктор Уилсон, «хорошее чувство юмора означает, что вам не обязательно быть забавным; вам просто нужно увидеть, что смешно».