Как научиться переводы мячем за ногой в баскетбол?
Хочу научиться переводить мяч за ноги в баскетболе, но вообще не получается
По дате
По рейтингу
ноги ручки коротковаты
Вторую руку тренируй. Одной рукой ведешь, под ногу мяч закидываешь и другой рукой подхватываешь. Если правша, то при обводке лучше с левой руки ведение мяча начинать. Для правши. Левой рукой ведешь, левую ногу справа от соперника ставишь и под нее мяч закидываешь. Перед этим мяч максимально слева о пол настукиваешь. Соперник за мячом следит, а не за тобой - этим надо пользоваться.
В игре
Что нибудь такое посмотри
https://www.youtube.com/watch?v=j_LSWA8iHtE
https://www.youtube.com/watch?v=av1aH40buho
https://www.youtube.com/watch?v=BMYjxe0enVA
Ну или другие уроки на канале
Включил ютуб видос и практика и попытки, всё