Сколиоз и спорт

если будешь мышцы хоть немного в тонусе держать, то и сколиоз со временем пройдем

Плаванье, корсет нельзя постоянно носить 2-3 часа не больше изменишь структуру брюшной полости и повредишь органы , в худшем случае вообще самостоятельно спину держать не сможешь

Да, да, да и ещё раз. Обязательно укрепление мышц, которые будет держать твой позвоночник на месте. Лучше всего занятие ОФП с грамотнейшим тренером в тренажёрном зале. Ещё советуют плавание, но не уверен, что им можно заниматься при 2 степени. Как говорят в рекламе, проконсультируйся со специалистом, однако спорт нужен 100%

Я бы занимался на твоем месте спортом ,ну и пересмотрел рацион питатия,чего то верно не хаатает

Мышцы это то что удерживает кости в правильном положении. Развитые мышцы спины и пресса удерживают позвоночник в правильном положении, поэтому нужно качать спину, пресс, ноги, грудь, шею. Но со сколиозом это делать сложно, нужна идеальная техника, чтобы не усугубить. Или безопасные упражнения типа подтягиваний и гиперэкстензии. Так же ЛФК упражнения. Спать на жестком и меньше сидеть.

КОНЕЧНО! Лучший спорт при сколиозе-ПЛАВАНИЕ. И йога.

Вам должен хирург-ортопед назначение делать. Лично я от корсета отказалась, занялась физкультурой, помогло.

Здравствуйте. Лечение сколиоза подразумевает обязательное занятие лечебной физкультурой. Параллельно можнло заниматься и спортом по интересам. О возможных ограничениях по спорту можно сказать после всесторонней оценки вашего состояния, но чаще всего спорт при сколиозе не противопоказан