Как быстро набрать массу если ты худой?
Я немогу набрать массу,я худой и хотелось бы накачатся!
По дате
По Рейтингу
к бабушке
Молиться!
пиво со сметаной
быстро никак!тем более худому.делай только базу и ешь чаще 4-6 раз в день
хавай белок и качайся
Я немогу набрать массу,я худой и хотелось бы накачатся!
к бабушке
Молиться!
пиво со сметаной
быстро никак!тем более худому.делай только базу и ешь чаще 4-6 раз в день
хавай белок и качайся