Вирусы на моем ПК.

Короче, я человек простой, вижу вирус-сношу Винду, ну и так вот.
всегда почему то не проходит и года, как тут мне на пк попадается очередной вирусняк, я хз от чего, мб они заразили Вай фай, мб из за торрентов, крч как исправить?