Торрент долго скачивает

Так зависит от раздачи "пакетов", сервера с которых вы скачиваете не могут позволить больше.
тут могут быть 3 причины :
1) Вы качаете чтото редкое, возможно раздача этого в данный момент есть только у одного чела.... тогда скорость зависит от его настроек - с какой скоростью он может отдавать и от количества скачивающих- сколько в данный момент у него качают.... тоесть скорость отдачи разделится на количество скачивающих ...получится маленькая скорость.
В этом случае Вы не можете на это повлиять- остаётся ждать

2) Ваш провайдер не поддерживает хорошую скорость (вроде даже некоторые провайдеры могут урезать соединения с торрентом) - тогда только смена провайдера, или пытаться както его настроить.

3) недавно у меня было - в настройках торрента там где прописывается тип соединения какимто образом (наверно ребёнок поиграл на компе) тип соединения стал - модем ...и скорость упала в разы - когда заметил стал разбираться - поменял обратно на 100 мб/с и скорость опять стала радовать.

В этом случае Посмотрите свои настройки- может чтото получится исправить!

Сидов нет

найди другой

Смотри раздачи по сидам и пирам.Обычно вообще после скачки не сидят,сразу делят.

У нас под 20 Мбайт/с херачит, но, естественно, не на всех раздачах.
Самое смешное, что провайдер, так критикуемый многими, Ростелеком.

Количество сидов должно быть не менее трёх. Последние версии u-торрента скрывают количество сидов. Их отображение надо включить правой кнопкой мыши

Попробуй перезагрузить интернет и потом обнови сам торент файл

ищи торрент в котором есть много сидов и пиров