Что это? Почему всё время спать хочется?
Переболел гриппом, дня 3-4. Основные симптомы ушли. Остался немного насморк, слабость. Уже дней 5 прошло. Но сколько бы я ни спал, всё равно как будто не выспался. Вчера лег в 7 вечера и всё равно будильник в 7:30 разбудил, встал с неохотой, как будто в час лёг. И днём клонит в сон. Что это?
Во время сна артериальное давление падает, а также ухудшается отток крови от органов.
Из-за этого мозг испытывает небольшую гипоксию. Если это длится 7-8 часов - ни к чему плохому это не приведёт. Но 10 часов сна вызывают головную боль и спутанность сознания.
Чтобы побыстрее восстановиться после гриппа нужно прежде всего правильно организовать режим труда и отдыха, сна и бодрствования, обеспечить сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе.
Если это будет дальше продолжатся, то стоит обратится к врачу.
Нужен отходняк.
витаминов не хватает
