Избегаю собственную семью

Вы не обязаны поддерживать отношения с собственной семьей, если они причиняют вам страдания.
Ваши чувства вполне обоснованы. Вас угнетали и гнобили, и теперь вы решаете, стоит ли эта боль того, чтобы продолжать общаться с ними.
Если нет, вы вправе прекратить все контакты. Вы не должны чувствовать себя виноватым за решение защитить себя.
Они сами виноваты в том, что вы их избегаете. Вы заслуживаете счастья и свободы от притеснений.
Никто не имеет права третировать вас и вызывать боль. Живите своей жизнью так, как хотите вы.