Какая есть очень сытная и дешевая еда? лучше еще полезная чтоб
По дате
По Рейтингу
греча
она очень питательна и одной ей реально можно долго питаться без сильного вреда для здоровья
а если еще и с овощами так вообще подарок судьбы
Сытость это белок. Мясо, сыр, яйца... выбирайте на свой кошелёк.
Каши...
Гречка с мясом и луком
Овощи, крупы и бобовые