физическая нагрузка при длительных тренировках

Question

физическая нагрузка при длительных тренировках

Ирина Лукашевич Ученик (96), на голосовании 1 год назад

Как изменяется уровень физической нагрузки при длительных тренировках?

Answer 1

Где-то вдали...за горизонтом Гуру (4927) 1 год назад

тренировки и есть нагрузки

Ирина ЛукашевичУченик (96) 1 год назад

у меня экзамен и это вопрос как для обучающегося , потому нужен экспертный ответ , было бы очень здорово получить его здесь ((

Answer 2

Разминка- основная часть- заминка. Все придумано тренерами,которые закончили ВУЗ для составления тренировок

Answer 3

Я занимался пятиборьем.
Лошадей мы сначала разминали, потом основная нагрузка, потом выгулять.
А вот с нами... Когда уже язык на плече и собираешься в раздевалку, тренер вполне мог сказать:
- А сейчас 800 метров на зачёт!
Так закаляли выносливость