Как перестать думать о еде?

Я постоянно думаю о еде. Когда ложусь спать думаю о завтраке, каким он будет, какой у него вкус. После завтрака я думаю о обеде и как быстрее скоротать время что-бы поесть, после обеда думаю о ужине. Мне это надоело. До подсчёта калорий я спокойно кушала что хочу и только по чувству голода, спокойно могла съесть целую плитку шоколада и не жалеть, не думала о еде 24/7.Сейчас же я ем по времяни которое назначила себе сама. Завтрак в 7.00, обед в 11.00, ужин в 17.00, ем по времени даже когда нет чувства голода. Веню себя за лишний приём пищи. Как сделать так, как раньше? Помогите пожалуйста мне! Я могу показаться типичной РППшницей, но мне правда это надоело. Спасибо.