Сводит стопы, что это такое? В чем причина?

Доброе утро!
В последнее время у меня часто сводит стопу пока что на одной ноге. Последний такой приступ очень сильный был вчера вечером. Длится спазм до 1 минуты, но после спазм немеет стопа. Терпеть такие спазмы нет сил. Все началось осенью 2022 года. Подскажите пожалуйста, что происходит с стопой?