Можно ли перед тем как прийти к психиатру, психологу написать на листке, заметках что беспокоит ?

Александр Ахметов Мудрец (18029) -, Да, конечно, можно зачитать проблему полностью с заметок, если это поможет вам лучше выразить свои мысли и чувства. Все, что вы говорите психологу/психиатру, остается конфиденциальным, поэтому вы можете читать все, что написали заранее, или просто использовать записки в качестве напоминания о том, что вы хотите обсудить. Главное, чтобы это помогало вам чувствовать себя комфортно и более уверенно в процессе консультации.