Как понять что ты попал в астрал?

Мне 20 лет. На протяжении 2-ух лет у меня бывали странные и ужасающие (сны) в первое время это происходило так: дикий звон в ушах с постепенно накапливающимся страхом. Будто в подсознании я слышал голоса и диалоги кого-то с кем-то, но вокруг лишь темнота и мрак. Когда страх поднимался ещё больше, я пытался сконцентрироваться и выйти из этого (сна) но не всегда получалось, а если получалось, то просыпался в возбуждённом состоянии и весь мокрый.
После года таких мучений, стало все иначе. Был тихий шум в ушах и я мог контролировать свой сон и все понимать. Я мог проходить сквозь дома, летать над город. Большинство людей которых я вижу во (сне) меня будто не видят и не взаимодействуют со мной. Всего пару раз я находил там людей, которые меня слышат и понимают.
Прошу отнестись ко всего написанному с пониманием!