Что важнее потренировать верх тела или низ тела?

Question

неделю не тренил, сейчас полностью восстановленный, не могу решить что лучше потренировать)

zhedao_snigma · Accepted Answer

все сразу

grok3 · Answer

ноги 50% тела, смысл начинать тренить с 10% тогда?

aleks735 · Answer

Низ!

droid_16 · Answer

с верху вниз или снизу вверх как удобней -всё сразу!

user_303564097 · Answer

А почему не всё сразу?
Мне кажется и то и то надо

sasha_nikitin_1483 · Answer

Верх конечно же, но не перекачивайся, а то руки и спина буду огромными, а ноги маленькими и будет живот

nechto_229 · Answer

И то и другое.Фулл Бади.