Набор веса причина гормоны ?
После 30 пошёл набор веса.7 кг набрала ,в 34 набрала скоро 35 ещё кг 5,6.. и не уходит !! Хожу все лето почти пешком на работу с работы .газировки сладкие не пью ,фаст фуды не пью .боюсь что исключив полностью сладкое мучное потом набор будет ещё больше .это произошло в тот момент когда я полностью отказалась от алкоголя вот набрала ещё и не уходит. Не нужны эксперименты .не рожала, гормоны никакие не пью.
с возрастом метаболизм замедляется, логично, что вес растёт. Но всё-таки если контролировать калории, то всё будет норм. Исключаешь полностью мучное и сладкое, не ешь по вечерам и всё. Я так худела на 10 кило, пила ещё жиросжигающий комплекс Слимлайн Тетралаб, аппетит снижает и метаболизм ускоряет
Причин может быть уйма. Может менопауза, может недостаток сна, недостаток воды (обычной), от чего и соль в организме повышается. Женский организм устроен так, что после 30 вес может набираться по естественным генетическим причинам. Если были нарушения в менструации, то скорее всего гормональный дисбаланс, сходите к врачу. Посоветовал бы обследовать полностью все органы, особенно щитовидку. Уверен, время найдете, потом не пожалеете. Начните с водного баланса, воды должно быть не много и не мало.
бывает, с возрастом часто вес набирают, тут ток спортом заняться и на диету сесть ну или хотя бы на правильное питание.