1 год назад
Моё зрение резко ухудшилось из-за частого сидения за компьютером и телефоном
Сколько можно сидеть за экраном при зрении -1.5 без вреда для глаз ?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Если верить рекомендациям врачей, то не более 6 часов в день с обязательными периодами отдыха по 20 минут. При этом диагональ экрана не имеет принципиального значения — в некоторых случаях большой экран даже более вреден, чем маленький.
ну делай каждый раз перерыв мин 15-20, слышала что так советуют. сиди в компьютерных очках и капай в глаза капли артелак всплекс уно или стиллавит, это увлажняющие капли. мне так советовали глазные врачи. и да, делай зарядку для глаз, туда-сюда глазами, есть в интернете зарядка, она тормозит минус. мне помогает не окосеть окончательно
вообще лучше не сидеть,
Больше по теме