Как научиться моржевать? (купаться в ледяной воде)
Я подросток, тут че-то резко захотелось научиться купаться в прорубях. Знаю, что это дело тонкое, нужно закаляться. С чего начать? Прохладные души (понижать постепенно тем-ру)? Потом постепенно обливаться водой (тоже понижать тем-ру)? Сердце в порядке, все остальные органы тоже, хроники нет. Сколько я должна закаляться? Полгода, год, два? Заранее спасибо
По дате
По рейтингу
Закаляться, только долгое время. Это не шутки, много случаев было когда люди тонули
А зачем тебе это надо?
Закаляйся, сразу прыгай в купель 4 градуса
гуглить наверное сначала научиться. да и вообще по жизни может пригодится
У нас на крещение женщина так утонула... Да и тренерованные пловцы гибнут...сердце останавливается
Больше по теме