Можно ли полностью измениться за год?

После травмирующего опыта у меня упала самооценка и появилась депрессия, но зато я имею оптимистичный взгляд на будущее. Также в глубине души у меня раздутое эго, я верю что у меня огромный потенциал, и когда усовершенствую себя я стану одним из лучших. Я всей душой ненавижу себя таким какой я есть. Хочу внешне измениться, выгляжу я нормально но хочу сломать себе нос, чтобы не быть похожим на себя. Хочется просто начать жить заново, не вспоминая о прошлом.