Какой вес гантели взять

Question

Маша Литвинова Ученик (112), на голосовании 1 год назад

Мне 14, хочу накачать руки, но не знаю какое вес гантели взять.
Подскажите пожалуйста

Answer 1

Генри велик Ученик (155) 1 год назад

145 кг

Answer 2

амогус гус Профи (797) 1 год назад

6

Answer 3

Fbbf Fnnf Знаток (380) 1 год назад

смотря сколько ты сам весишь

Answer 4

Von Malone Профи (746) 1 год назад

от 2.5 до 4.5

Answer 5

l1nexx Мастер (1392) 1 год назад

А ты чё думаешь вес гантели по возрасту определяют..?

ну да, тупанула чутка

l1nexx Мастер (1392) Маша Литвинова, а так зачем тебе руки качать

Answer 6

что бы
упражнения хватало делать 10-12 раз.за один подход..

Answer 7

Артемий Кошкин Гуру (4660) 1 год назад

Тон

Answer 8

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206450) 1 год назад

Бери по возрасту-14кг.

Answer 9

седой Искусственный Интеллект (249913) 1 год назад

8

Answer 10

Развивай крупные мышцы ног, кора и спины! А такая мелочь как бицепс руки, вырастет сама.

Answer 11

unixaix CATIA Искусственный Интеллект (255302) 1 год назад

никакой
в дюсш иди