Совмещение гантелей и брусьев.
Купил абонемент в зал, хочу совмещать турник брусья и гантели и основное, забыл как называется этот спорт,типо есть бодибилдинг есть паурлифтинг,а такая программа как называется или спорт?
Просто хочу и ноги и вверх качать,но это надо в зале,но я хочу быть универсалом,вот как называется понять не могу.
все так и делают
Просто спорт или культуризм если ты умный,
Если спрашивают - занимаюсь в зале или просто качаюсь
Эта программа или спорт называется силовым тренировочным комплексом или просто тренировкой с использованием гантелей и турника. Сочетание этих упражнений помогает развивать и укреплять разные группы мышц, обеспечивая универсальную тренировку всего тела.
есть бодибилдинг есть паурлифтинг,а такая программа как называется или спорт?
Так и называется, либо билдинг (ББ), либо лифтинг (ПЛ).
Называется базовые упражнения бодибилдинга.