Болит голеностоп что это?

Давно на тренировке по баскетболу подвернула ногу ,было что то с суставной капсулой ,потом часто подворачивала,но сейчас подвернула и теперь он немного внутрь направлен, то есть если сравнить две ноги, то одна внутрь немного отклонена ,и опухшая, ходить могу но больно ,что это может быть?