Почему я не могу встать с кровати до прихода матери?

Сегодня я осталась дома из-за сильной боли в горле, от которой не могла говорить. Мама как всегда утром уехала на работу, а я осталась одна дома. Первый час-полтора я хоть как-то двигалась, приготовила завтрак, покушала. Потом поиграла на ноуте, сидя за столом. Но после всего этого я тупо легла на кровать и сидела в телефоне. Я пытаюсь встать, но начинает всё "болеть" и я ложусь обратно. Как я поняла, это лень. Как от этого избавиться?