Завис новый мак при обновлении что делать ?

Смотри на индикатор накопителя, если моргает, то обновление идет.

Плакать, привет санкциям.

не пялься в монитор, сделай что-нибудь по хозяйству, уборку, суп свари...
время быстрее пройдёт.

возможно будет сброс данных, если это реально очень серьезно, то я настоятельно рекомендую к мастеру обратиться