Как пережить 9-ти часовой полет??????

Question

Буду возвращаться домой из Таиланда и лететь часов 9, я просто напросто ужасаюсь, я еле как пережила перелет сюда ибо трясло что мама не горюй, а обратно я просто не знаю как... как успокоиться? У меня паника нагоняет как снова представлю турбулентность, или вдруг самолеты друг в друга врежутся, или вдруг из-за турбулентности пилот потеряет управление(летим аэрофлотом)

tabgik_tadgik_1 · Accepted Answer

Мертвым грузом

user_94870933 · Answer

Самолётами управляют профи (два пилота + диспетчеры), авиакатастрофы единичны
А я больше боялся бы затёкшей попы

vika_drobovik · Answer

с божьей помощью

user_185965843 · Answer

все поняли уже про тайланд. хорош выебываться.

daniil_666_5 · Answer

да запросто, я 13 летел в 12 лет

igor_redekultsev · Answer

Пережить девятичасовой полет можно более комфортно, следуя нескольким советам: 
1. **Планируйте сон:** Постарайтесь выспаться ночью перед полетом. Если лететь в другой часовой пояс, пытайтесь заснуть в соответствии с новым временем зоны, в которую вы летите. 
2. **Пейте воду:** Гидратация очень важна во время полета. Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут обезвоживать организм. 
3. **Двигайтесь:** Регулярно вставайте и прогуливайтесь по салону. Это поможет снизить риск образования тромбов. 
4. **Развлекайтесь:** Возьмите с собой книгу, фильмы, музыку или другие развлечения, чтобы скоротать время в полете. 
5. **Избегайте тяжелой пищи:** Пытайтесь избегать слишком тяжелой или жирной пищи во время полета, чтобы избежать ощущения тяжести в желудке. 
6. **Подготовьте удобную одежду:** Оденьтесь в удобную одежду и обувь. Слишком тесная или неудобная обувь может вызвать дискомфорт в течение полета. 
7. **Следуйте местному времени:** Как только вы прибудете, старайтесь адаптироваться к местному времени сразу после прилета. Это поможет вашему организму быстрее привыкнуть к новому режиму. 
8. **Расслабляйтесь:** Попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить стресс и напряжение во время полета. 
И помните, что каждый организм индивидуален, поэтому некоторые методы могут быть более эффективными для вас, чем другие.
Это я сам написал