Армрестлинг, хруст в области локтя.
Во время борьбы на руках услышал хруст в области локтя, произошел он во время старта, то есть в начальной позиции, когда мы только начинали давать нагрузку, без резкого старта.
После хруста ни оттека ни синяка ничего не было, только немного поболела сама область хруста, день или два, и потом прошло, теперь при нагрузке во время борьбы на руках сразу чувствую боль в этой области.
Что это может быть, перелом ,трещина или проблемы с суставами/связками?
Как лучше всего восстановиться?
перерыв нужен, никаких нагрузок и хондропротекторы назначали. После укола 4-5 болей вообще не было. Через пару месяцев уже можно возобновлять тренировки.
при травмах отменяют нагрузки и создают покой больному органу на необходимый и достаточный срок в зависимости от характера и тяжести травмы (диагноза). Это всё что надо знать о восстановлении..