После пробежки плохо
После пробежки начинается сильная отдышка и вдыхаю только глотками воздуха плюс начинают почему то очень сильно чесаться уши внутри плюс ещё кряхтю
ДополненНу это если с пробежки 150м это круг я сделал 10 таких
По дате
По Рейтингу
быстро бежишь для своего тела.
Уменьши скорость бега насколько возможно, чуть ли не до шага. Бегать нужно так чтобы ты мог разговаривать во время бега. Когда организм привыкнет будешь постепенно наращивать количество кругов и скорость
попробуй дышать разными темпами
может с непривычки, если давно бегаешь
к врачу