Болит только 1 рука после тренировки в зале, болит только левый трицепс, хотя упражнения выполнял правильно, почему не болит правый, и нормально ли это?
Разогревай мышцы перед нагрузкой. Например пчелиным ядом или выпивай куркумина или 1/2 чайной ложки куркумы на 1/4 стакана воды. Мышцы будут болеть меньше.